Ağız Kokusu İçin Ne Yapılır

0
82
görünümler

Ağız Kokusu İçin Ne Yapılır :Biroldukça insanın sorunu olan ağız kokusu, bireyin hem kendisi ni bununla birlikte de çevresini rahatsız eden bir vaziyet . Ağız kokusunun yenip içilen gıdalar dan kaynaklanması’nın yanı sıra bazı hastalıkların da habercisi olabileceğini vurgulayan Anadolu sıhhat Merkezi Diş Hekimi Alper Çıldır  ağız kokusundan kurtulmak için önemli tavsiyeler de bulundu..

Ağız Kokusu İçin Ne Yapılır - Evde Doğal Yöntemle Gidermek
Ağız Kokusu İçin Ne Yapılır

 

Ağız Kokusu İçin Ne Yapılır

  1. Dişlerinizi ve dişetlerinizi koruyun! Diş çürükleri ve dişeti iltihapları ağız kokusunun önemli nedenlerindendir.
  2. Ağız içindeki enfeksiyon, bakteri üremesini artırdığı için her zaman ağız kokusuna niçin olur. Bundan dolayı ne olursa olsun diş sağlığı ve bakımına önem verilmeli.
  3. Düzenli olarak günde en az iki kez dişlerin fırçalanması ve ağız garagarası kullanılması büyük önem taşır.
  4. Dişeti sağlığı da çok önemlidir. Yılda minimum iki kere tertipli diş hekimi denetimünde olarak dişeti sağlığı denetim ettirilmeli.
    Ağzınızda bulunan protez ve köprüleri kontrol ettirin Ağız içindeki eskimiş köprü ve diş protezleri zaman içinde gıda birikmesine yol açarak kötü kokulara neden olabilir.
  5. Bu nedenle protez ve köprüleri tertipli aralıklarla kontrol ettirmek; yenilenmesi gerekenleri değiştirmek, eksik olan dişlerin bölgeleri için lüzumlu tedavileri yaptırmak gerekir.
    Sakız çiğneyin Tükürük akış hızını arttırmak, ağız kokusu ile savaşmanın en güçlü yollarından biridir.
  6. Tükürük akış hızını arttırmanın en kolay yolu da uygun sakızların çiğnenmesidir.
  7. Şeker hastalığı benzer biçimde bazı hastalıklarda, pek çok ilacın yan tesiri olarak ortaya çıkan ağız kuruluğu ağız kokusuna niçin olur.
  8. Şekersiz sakız çiğnemek tükürük salgınızı artırarak ağız temizliğinize destek sunar.
  9. Sakızların içinde yiyecek parçacıklarını yerinden söküp mideye gönderecek güçlü enzimler güçlü bakteri öldürücü antibiyotikler vardır.

Ağız Kokusu İçin Ne Yapılır

  • Sadece nane şekerleri ve tatlı sakızlar yerine Xylitol içeren sakızlar bu konuda yardımcı olabilir. Şekerli sakızlar diş çürüğüne niçin olabildiğinden tüketilmemelidir.
  • Daha çok su için Özellikle yaşla artan vücut kuruması pek çok yönden dikkat edilmesi ihtiyaç duyulan bir durumdur.
  • Çok su içmek onlarca öteki yararının yanında dilinizin kurumasını da önleyerek ağız kokusu ile mücadelede önemli bir silah olarak kullanılabilir.
  • Burnunuz tıkalı uyumayın Sinüzit benzer biçimde hava yolu rahatsızlıkları ve burun tıkanmasına neden olan öteki durumlar geceleri ağızdan nefes almamıza niçin olur.
  • Bu durum ağız ve boğazcaı kurutarak bakterilerin üremesi için ideal bir ortam oluşturur. Azalan tükürük salgısı durumu daha kötü hale getirir.
  • Bu nedenle mutlaka burun tıkalı uyumamaya dikkat edilmelidir.
  • Bayağı şeker tüketimini azaltın Beyaz un, beyaz şeker, glukoz/fruktoz şurubu ile tatlandırılmış tüm hazır gıdalar ağız içindeki bakteriler için hazinedir.
  • Bakteriler, bu tür şekerleri kullanarak hızla çoğalırlar.
  • Basit şekerler (atıştırmalık tüm şekerli gıdalarda olduğu benzer biçimde) diş çürüklerine niçin olur.
    Lokmaları iyi çiğneyin Lokmaların iyi çiğnenmesi, yiyeceklerle tükürük salgısının iyice karışmasını ve ağızda yemek parçası kalma mümkünlığını düşürür.
  • Daha çok çiğneme hareketi daha çok bakterinin yerinden koparak mideye gitmesine yardımcı olur.
  • Ağız Kokusu İçin Ne Yapılır – Evde Doğal Yöntemle Gidermek
    Peynir ve Tarçın tüketin! Öğün sonrası ağız içerisindeki asidik ortamı bazik hale çevirecek peynir gibi ürünler tüketin.
  • Bu hem ağız kokusunun önlenmesinde aynı zamanda çürük oluşumun önlenmesinde önemli rol oynar.
  • Ayrıca içeceklerinizde ve uygun yiyeceklerinizde tarçın kullanmak da ağız kokusunu yok etmede destek verir.
  • Tarçın ağız içi bakterilerle mücadelede önemli bir silahtır.
  • Eğer var ise tarçınlı şekersiz sakızlar da uygun bir öneri olabilir.
    Diş ipi kullanın Diş ipi sayesinde fırçanın çıkaramadığı yerlerdeki bakteri ve yiyecek artıkları sökülür.
  • Özellikle diş gövdeleri arasındaki dar bölgelerde biriken yiyecek artıkları hızlı bakteri çoğalmasına neden olabilir.
    Sigara içmeyin Sigara içmek ağız kuruluğuna neden olduğundan ağız kokusuna sebep olur. Ayrıca öteki bir ağız kokusu sebebi olan diş eti hastalıklarına da zemin hazırlar.

CEVAP BIRAKIN

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz